반응형 위염2 카페인 과다 섭취 부작용, 효능 카페인 과다 섭취 부작용 카페인은 우리의 일상생활에서 빈번하게 섭취되는 화학물질 중 하나입니다. 커피, 차, 음료 및 다양한 식품에 함유돼 있어 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 그러나 과도한 카페인 섭취는 우리 몸에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 수면 장애: 카페인은 중추 신경계를 자극하여 수면을 방해할 수 있습니다. 아디노신 수용체를 차단하여 피로를 느끼지 않게 하지만 과다한 카페인 섭취는 잠이 오지 않는 불면증을 유발할 수 있습니다. 불안과 긴장: 카페인은 중추 신경계를 자극하여 불안과 긴장, 심리적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 세로토닌 및 도파민의 농도를 증가시켜 우리를 강렬하게 만들지만 이러한 효과는 과도한 섭취로 인해 과민 반응을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환 및 혈압.. 2024. 1. 28. 보이차 종류와 특징, 생강 효능:한국인 구취 제거(위염, 식도염에 좋은 진저놀) 보이차 종류와 특징 보이차는 다양한 차의 종류를 혼합하여 만들어지는 차로, 주로 백차, 녹차, 흑차 등의 기본 차를 선택한 후에 다양한 허브, 향신료, 꽃 등을 첨가하여 특별한 풍미를 만들어냅니다. 이 글에서는 보이차의 기본 구성 요소와 각 차의 특징을 알아보겠습니다. 보이차의 기본 구성 요소 보이차는 주로 백차, 녹차, 흑차를 기본 차로 사용합니다. 이들 차는 각각의 특징을 가지고 있어 다양한 맛과 건강 이점을 제공합니다. 그럼 각 차의 특징을 살펴보겠습니다. 1. 백차(White Tea) 백차는 수많은 신선한 차 잎이 가볍게 삶아지는 과정을 거쳐 만들어집니다. 이로 인해 미백 처리되고 부드럽고 고요한 맛을 갖게 됩니다. 백색 차의 주요 특징은 항산화 물질이 풍부하다는 것입니다. 2. 녹차(Green .. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
