아욱 효능, 부작용 및 먹는 법
아욱 효능, 부작용 및 먹는 법아욱이란?아욱은 아욱과에 속하는 한해살이풀로, 동아시아가 원산지이며 한국, 중국, 일본 등지에서 오래전부터 약용 및 식용으로 재배되어 왔습니다. 잎과 줄기는 채소로, 씨앗은 약재로 이용됩니다.아욱의 분류학명: Malva verticillata L.분류:식물계: 쌍떡잎식물문 > 목련강 > 아욱목 > 아욱과 > 아욱속 > 아욱영양성분: 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 나트륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.아욱 효능이뇨 작용: 잎과 줄기에는 이뇨 작용을 하는 성분이 함유되어 있어 부종, 요독, 방광염 등에 효과적입니다.소화 작용: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비를 해소하는 데 도움이 됩니다.피부 건강: 비타민 A와 ..
2024. 6. 12.
월 근로시간 209시간 계산법 소정, 법정, 주, 1일
월 근로시간 209시간 계산법 소정, 법정, 주, 1일근로기준법에 따라 월 근로시간은 정확히 계산해야 합니다. 이를 위해서는 소정 근로시간, 법정 근로시간, 주 근로시간, 1일 근로시간을 모두 고려해야 합니다. 이러한 계산법을 이해함으로써 근로자는 자신의 권리를 보호하고, 고용주는 법을 준수할 수 있습니다. 이번 글에서는 월 근로시간 209시간 계산법을 자세히 설명하겠습니다.소정 근로시간과 법정 근로시간소정 근로시간은 근로자와 사용자가 근로계약서에 명시한 근로시간을 의미합니다. 반면 법정 근로시간은 근로기준법에 의해 정해진 근로시간을 뜻합니다. 대한민국 근로기준법에 따르면 주 40시간, 일 8시간이 법정 근로시간입니다.주 근로시간 계산주 근로시간은 법정 근로시간을 기준으로 합니다. 대한민국 근로기준법은 ..
2024. 5. 28.
류시화 시 "내가 아는 그는", 故 노무현 전 대통령 헌사 시, 『나의 상처는 돌, 너의 상처는 꽃』, 문학의숲, 2012
류시화 시 "내가 아는 그는", 故 노무현 전 대통령 헌사 시, 『나의 상처는 돌, 너의 상처는 꽃』, 문학의숲, 2012오늘은 고 노무현 대통령 서거 15주기가 되는 날입니다. 2009년 오늘 갑작스러운 비보에 말조차 나오지 않고, 그저 숨만 턱 막혔던, 그날을 잊을 수가 없습니다. 그분을 추모하는 류시화 시 "내가 아는 그는"를 감상하며 그분을 떠 올려 봅니다.류시화 시인의 시 "내가 아는 그는"은 많은 사람들에게 깊은 감동을 주는 작품입니다. "내가 아는 그는"은 노무현 전 대통령에 대한 헌사로, 그의 인생과 업적, 그리고 그가 남긴 여운을 아름답고 감동적으로 그려내고 있습니다. 이제 이 시를 분석하고, 노무현 전 대통령과의 연관성을 탐구해 보겠습니다.류시화 시 "내가 아는 그는" 내가 아는 그는 ..
2024. 5. 23.